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Charbon végétal activé
Le charbon végétal activé adsorbe des molécules à sa surface. Une seule allégation est autorisée : la réduction des flatulences excessives après le repas.
Pourquoi
- Contribue à réduire les flatulences excessives après le repas.
- En cas de carence : Aucun état de carence ne concerne le charbon.
- Sans carence : L’effet est limité aux gaz intestinaux ; le charbon ne corrige ni la cause des ballonnements ni un trouble digestif.
Sous quelle forme
Aucune forme n’est déclarée optimale : les preuves comparatives humaines manquent.
Comment la prendre
- L’allégation repose sur 1 g pris au moins 30 minutes avant le repas et 1 g peu après le repas.
- 1 g au moins 30 minutes avant le repas et 1 g peu après le repas, selon l’allégation autorisée. Ne pas prolonger l’usage sans avis.
Les avantages
Flatulences excessives après le repas
Les inconvénients
- Constipation, selles noires et ballonnements ; les fortes doses peuvent provoquer une occlusion.
- Occlusion ou sténose digestive : contre-indiqué.
- Enfant : avis professionnel.
- Après une ingestion de produit toxique : ne pas improviser, appeler un centre antipoison.
Faut-il supplémenter ?
- Flatulences excessives après le repas
- Des ballonnements persistants ou une douleur abdominale nécessitent un avis professionnel ; le charbon ne traite pas leur cause.
Où en trouver
Charbon végétal activé en gélules ou en poudre
Précautions
- Le charbon inactive de nombreux médicaments, dont les contraceptifs oraux, la lévothyroxine et les anticoagulants : espacer les prises d’au moins 2 heures et demander un avis.
- Il réduit l’absorption des nutriments et d’autres compléments.
- Espacer la prise de tout médicament d’au moins 2 heures. Ne pas utiliser en cas de douleur abdominale inexpliquée.