Plantes et extraits
Neem (margousier)
Le neem (Azadirachta indica) est un arbre dont les feuilles et l’huile sont utilisées en médecine traditionnelle. Aucune allégation de santé n’est autorisée dans l’Union européenne et son usage en complément alimentaire est encadré de façon variable selon les États membres.
Pourquoi
- Usage traditionnel externe et interne, sans effet clinique démontré.
- En cas de carence : Aucune carence ne concerne le neem.
- Sans carence : Les données cliniques sont quasi inexistantes ; les risques hépatiques, rénaux et reproductifs sont documentés à forte dose.
Sous quelle forme
Aucune forme n’est déclarée optimale : les preuves comparatives humaines manquent.
Comment la prendre
- Aucune modalité validée.
- Aucune dose sûre n’est établie.
Les avantages
Aucune indication de supplémentation établie
Les inconvénients
- Nausées, vomissements et douleurs abdominales ; l’huile de neem est toxique par voie orale.
- Grossesse et projet de grossesse : effet antifertilité documenté, contre-indiqué.
- Enfant : toxicité rapportée, ne pas utiliser.
- Maladie hépatique ou rénale : contre-indiqué.
Faut-il supplémenter ?
- Aucune indication de supplémentation établie
- L’usage interne n’est pas justifié ; l’usage externe relève d’un avis professionnel.
Où en trouver
- Feuilles de neem (usage traditionnel)
- Huile de neem (usage externe)
Précautions
- Aucune donnée fiable ; prudence avec toute médication.
- Ne pas ingérer d’huile de neem. La plante n’est pas un complément anodin et son usage interne est déconseillé.