Plantes et extraits
Orthosiphon (thé de Java)
L’orthosiphon est une plante utilisée traditionnellement pour augmenter le volume urinaire et faciliter l’élimination rénale. Aucune allégation de santé n’est autorisée dans l’Union européenne.
Pourquoi
- Usage traditionnel comme diurétique.
- Usage traditionnel pour le drainage urinaire.
- En cas de carence : Aucune carence ne concerne l’orthosiphon.
- Sans carence : Les données cliniques sont limitées ; l’effet diurétique est modeste et ne corrige pas une rétention hydrique d’origine médicale.
Sous quelle forme
Aucune forme n’est déclarée optimale : les preuves comparatives humaines manquent.
Comment la prendre
- Infusion en dehors des repas ; boire suffisamment d’eau pendant la cure.
- Infusion : 2 à 3 g de feuilles pour une tasse, 2 à 3 fois par jour. Extraits : suivre l’étiquette.
Les avantages
- Drainage urinaire occasionnel
- Œdèmes légers, après avis professionnel
Les inconvénients
- Diurèse augmentée, déshydratation si l’apport en eau est insuffisant.
- Insuffisance rénale ou cardiaque : contre-indiqué sans avis médical.
- Grossesse et allaitement : contre-indiqué.
- Colique néphrétique ou lithiase : avis professionnel.
- Antihypertenseurs : avis professionnel.
Faut-il supplémenter ?
- Drainage urinaire occasionnel
- Œdèmes légers, après avis professionnel
- Un œdème, une hypertension ou une insuffisance cardiaque nécessitent une prise en charge médicale ; l’orthosiphon ne les remplace pas.
Où en trouver
Feuilles d’orthosiphon en infusion
Précautions
- Diurétiques et antihypertenseurs : risque d’hypokaliémie ou d’hypotension.
- Bien s’hydrater pendant la cure. Ne pas utiliser en cas d’insuffisance rénale ou cardiaque.