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ATLAS-BIO ne remplace pas un avis médical : demandez conseil à un professionnel de santé avant toute supplémentation, surtout en cas de grossesse, de traitement ou de maladie chronique.

ATLAS-BIO
Apparence

Gélule

Pectine de pomme

Marque : Naturactive

Un complément pour la situation « Le poids qui ne bouge pas », qui réunit 1 actif.

Posologie : 1 gélule matin et soir, 15 à 30 minutes avant le repas, avec un grand verre d’eau.

Composition pour une prise

Ces doses sont celles d’une prise. La posologie, en tête de fiche, dit combien d’unités elle réunit.

Ce que font les actifs

Extrait sec concentré de pomme (Malus domestica), dont pectine

La pectine est une fibre soluble. Deux allégations sont autorisées : le maintien d’un taux normal de cholestérol et la réduction de l’élévation de la glycémie après le repas.

  • Contribue au maintien d’un taux normal de cholestérol sanguin.
  • Consommée au cours d’un repas, contribue à réduire l’élévation de la glycémie après ce repas.

Ce que disent les essais

L’actif documenté ne s’appuie sur aucun essai cité ici.

Aucun essai n’est cité pour ce produit. La fiche de chaque actif porte ce que la recherche a établi, et rien n’est avancé ici.

Précautions

  • Trouble de la déglutition : risque d’étouffement, contre-indiqué.
  • Occlusion ou sténose digestive : contre-indiqué.
  • Enfant : avis professionnel.
  • Réservé à l’adulte.
  • En cas de grossesse et pendant l’allaitement, demander conseil à un pharmacien.
  • Ne pas dépasser la dose journalière recommandée ; tenir hors de portée des enfants.
  • Un grand verre d’eau est nécessaire : le règlement (UE) n° 432/2012 impose un avertissement contre le risque d’étouffement chez les personnes qui avalent difficilement.
  • À utiliser dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.

Ce que ce produit ne fait pas

Il ne coupe pas la faim à la dose d’une gélule et ne fait pas baisser le cholestérol : les deux allégations autorisées des pectines supposent 6 g par jour pour le cholestérol et 10 g par portion pour la glycémie, quand le produit apporte 160 mg de pectine. Il ne remplace ni une alimentation adaptée, ni l’activité physique, ni la prise en charge d’une dyslipidémie.

Sources

  • Naturactive, Pectine de pomme : composition et posologie (naturactive.fr), consulté le 8 novembre 2026.
  • Pharmacie Cayeux, Naturactive Pectine de pomme : étiquette reproduite, excipients divergents du fabricant (pharmacie-cayeux.fr), consultée le 8 novembre 2026.
  • Règlement (UE) n° 432/2012, allégations des pectines sur le cholestérol et la glycémie, consulté le 8 novembre 2026.
  • EFSA, avis 2010 sur les pectines et le cholestérol, EFSA Journal 2010;8(10):1747, consulté le 8 novembre 2026.

Niveau de preuve le plus faible parmi les actifs : Établie — ce que ce niveau mesure.

Fiche mise à jour le .