Gélule
Thé Vert concentré 2500 mg par jour
Marque : Compagnie des Sens
Un complément pour la situation « Le poids qui ne bouge pas », qui réunit 8 actifs.
Posologie : 2 gélules par jour, au cours d’un repas, jamais à jeun, de préférence le matin ou à midi.
Composition pour une prise
- Extrait sec hydroalcoolique de feuilles de thé vert (Camellia sinensis), 40:1 : 500 mg
- dont polyphénols (≥ 95 %) : 475 mgCet actif n’est pas documenté par le guide : ses précautions ne sont pas couvertes ici.
- dont catéchines (≥ 75 %) : 375 mgCet actif n’est pas documenté par le guide : ses précautions ne sont pas couvertes ici.
- dont EGCG (≥ 45 %) : 225 mgCet actif n’est pas documenté par le guide : ses précautions ne sont pas couvertes ici.
- Équivalent feuilles de thé vert brut : 2 500 mgCet actif n’est pas documenté par le guide : ses précautions ne sont pas couvertes ici.
- Amidon de riz : agent de charge, non doséCet actif n’est pas documenté par le guide : ses précautions ne sont pas couvertes ici.
- Huile de tournesol : support, non doséeCet actif n’est pas documenté par le guide : ses précautions ne sont pas couvertes ici.
- Gélule végétale (HPMC) : support, non doséeCet actif n’est pas documenté par le guide : ses précautions ne sont pas couvertes ici.
Ces doses sont celles d’une prise. La posologie, en tête de fiche, dit combien d’unités elle réunit.
1 des 8 lignes de composition ont une fiche dans le guide.
Ce que font les actifs
Extrait sec hydroalcoolique de feuilles de thé vert (Camellia sinensis), 40:1
Le thé contient de la caféine, de la théophylline et des polyphénols, notamment les catéchines du thé vert. Aucune allégation de santé n’est autorisée pour le thé dans l’Union européenne.
- Apport de caféine stimulante.
- Source de polyphénols antioxydants, sans effet clinique démontré.
Ce que disent les essais
L’actif documenté ne s’appuie sur aucun essai cité ici.
Aucun essai n’est cité pour ce produit. La fiche de chaque actif porte ce que la recherche a établi, et rien n’est avancé ici.
Précautions
- Grossesse : limiter la caféine à 200 mg par jour.
- Anxiété, insomnie et troubles du rythme cardiaque : limiter.
- Anémie ferriprive : éviter le thé pendant les repas.
- Enfant : boisson caféinée déconseillée.
- Contient de la caféine. Réservé à l’adulte ; déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
- Ne doit pas être consommé à jeun.
- Ne pas consommer le même jour qu’un autre produit contenant du thé vert.
- L’apport en EGCG ne doit pas dépasser 800 mg par jour, toutes sources confondues.
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée ; tenir hors de portée des enfants.
Statut réglementaire
Dans l’Union européenne, extraits de thé vert contenant de l’EGCG : portion journalière limitée à moins de 800 mg, avec avertissements obligatoires.
L’absence de mention pour un pays ne signifie pas que le produit y est autorisé : ce guide ne vérifie pas le statut de chaque pays.
Ce que ce produit ne fait pas
Il ne fait pas fondre la graisse et ne remplace ni une alimentation restreinte en énergie ni l’activité physique : aucune allégation n’est autorisée pour le thé vert, et la caféine qu’il contient n’est pas dosée sur l’étiquette. Ses 225 mg d’EGCG restent sous le seuil réglementaire de 800 mg par jour, ce qui ne les rend pas sans risque pour autant : l’EFSA n’a pas identifié de dose sûre.
Sources
- Compagnie des Sens, Thé Vert concentré 2500 mg par jour : composition et posologie (compagnie-des-sens.fr), consulté le 8 novembre 2026.
- EFSA, avis 2018 sur la sécurité des catéchines du thé vert, EFSA Journal 2018;16(4):5239, consulté le 8 novembre 2026.
- Règlement (UE) 2022/2340 sur les extraits de thé vert contenant de l’EGCG, consulté le 8 novembre 2026.
- Règlement (UE) n° 432/2012 établissant la liste des allégations de santé autorisées, consulté le 8 novembre 2026.
Niveau de preuve le plus faible parmi les actifs : Limitée — ce que ce niveau mesure.
Fiche mise à jour le .