Gélule
PHYSIOMANCE Oméga 3+
Marque : Therascience
Un complément pour la situation « Cœur et fonction cardiaque », qui réunit 5 actifs.
Posologie : 2 capsules par jour, le soir au dîner, pendant 45 jours minimum.
Composition pour une prise
- Concentré d’huile de poissons sauvages, titré à 60 % d’acides gras oméga-3 : 2 000 mgCet actif n’est pas documenté par le guide : ses précautions ne sont pas couvertes ici.
- dont oméga-3 : 1 200 mg
- dont EPA (acide eicosapentaénoïque) : 600 mg
- dont DHA (acide docosahexaénoïque) : 400 mg
- Vitamine E naturelle (RRR-alpha-tocophérols) : 6 mg, soit 50 % des apports de référence
Ces doses sont celles d’une prise. La posologie, en tête de fiche, dit combien d’unités elle réunit.
4 des 5 lignes de composition ont une fiche dans le guide.
Ce que font les actifs
dont oméga-3
Les oméga-3 regroupent l’acide alpha-linolénique (ALA), l’EPA et le DHA. Le DHA contribue au maintien d’une fonction cérébrale et d’une vision normales, et l’ALA au maintien d’un taux normal de cholestérol sanguin.
- Le DHA contribue au maintien d’une fonction cérébrale normale.
- Le DHA contribue au maintien d’une vision normale.
- L’ALA contribue au maintien d’un taux normal de cholestérol sanguin.
dont EPA (acide eicosapentaénoïque)
Les oméga-3 regroupent l’acide alpha-linolénique (ALA), l’EPA et le DHA. Le DHA contribue au maintien d’une fonction cérébrale et d’une vision normales, et l’ALA au maintien d’un taux normal de cholestérol sanguin.
- Le DHA contribue au maintien d’une fonction cérébrale normale.
- Le DHA contribue au maintien d’une vision normale.
- L’ALA contribue au maintien d’un taux normal de cholestérol sanguin.
dont DHA (acide docosahexaénoïque)
Les oméga-3 regroupent l’acide alpha-linolénique (ALA), l’EPA et le DHA. Le DHA contribue au maintien d’une fonction cérébrale et d’une vision normales, et l’ALA au maintien d’un taux normal de cholestérol sanguin.
- Le DHA contribue au maintien d’une fonction cérébrale normale.
- Le DHA contribue au maintien d’une vision normale.
- L’ALA contribue au maintien d’un taux normal de cholestérol sanguin.
Vitamine E naturelle (RRR-alpha-tocophérols)
La vitamine E regroupe les tocophérols et tocotriénols ; seule l’allégation sur la protection des cellules contre le stress oxydatif est autorisée.
- Contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
Ce que disent les essais
Aucun actif documenté sur quatre ne s’appuie sur un essai cité ici.
Aucun essai n’est cité pour ce produit. La fiche de chaque actif porte ce que la recherche a établi, et rien n’est avancé ici.
Précautions
- Trouble de la coagulation ou intervention chirurgicale programmée : avis professionnel.
- Allergie aux poissons ou aux crustacés : préférer une huile d’algue.
- Anticoagulants ou antiagrégants : risque hémorragique.
- Déficit en vitamine K : la vitamine E peut aggraver le trouble de la coagulation.
- Utiliser dans le cadre d’un mode de vie sain, sans remplacer une alimentation variée et équilibrée.
- Ne pas dépasser les doses journalières recommandées.
- Tenir hors de portée des jeunes enfants.
- En cas d’association de plusieurs compléments alimentaires, demander conseil à un professionnel de santé.
Statut réglementaire
Dans l’Union européenne, aucune dose maximale tolérable établie ; l’évaluation ne relève pas de problème de sécurité jusqu’à 5 g par jour d’EPA et de DHA combinés.
L’absence de mention pour un pays ne signifie pas que le produit y est autorisé : ce guide ne vérifie pas le statut de chaque pays.
Ce que ce produit ne fait pas
Il ne fait pas baisser un taux élevé de triglycérides : l’allégation du règlement (UE) n° 432/2012 porte sur le maintien d’un taux normal, et cette baisse relève d’une prise en charge médicale. À 1 g par jour, il n’atteint pas le seuil de 2 g d’EPA et de DHA de cette allégation, et il ne remplace ni la réduction de l’alcool et des sucres, ni la perte de poids, ni le bilan d’une cause secondaire.
Sources
- Therascience, PHYSIOMANCE Oméga 3+ : composition et posologie (therascience.com), consulté le 8 novembre 2026.
- Redcare Pharmacie, Physiomance Oméga 3 : conditionnement et posologie (redcare-pharmacie.fr), consulté le 8 novembre 2026.
- ANSM, résumé des caractéristiques du produit OMACOR 1000 mg (R0338307), consulté le 8 novembre 2026.
- Règlement (UE) n° 432/2012, allégation de l’EPA et du DHA sur les triglycérides, consulté le 8 novembre 2026.
Niveau de preuve le plus faible parmi les actifs : Établie — ce que ce niveau mesure.
Fiche mise à jour le .