Gélule
Nutrident Paro Pro
Marque : Biogena
Un complément pour la situation « Les gencives qui saignent », qui réunit 8 actifs.
Posologie : 1 gélule 2 fois par jour, avec un grand verre d’eau.
Composition pour une prise
- Vitamine C : 200 mg (250 % AR)
- Vitamine E : 40 mg d’alpha-TE (333 % AR)
- Zinc : 7,5 mg (75 % AR)
- Sélénium : 60 µg (109 % AR)
- Acide R-alpha-lipoïque : 50 mgCet actif n’est pas documenté par le guide : ses précautions ne sont pas couvertes ici.
- Ubiquinol (KANEKA Ubiquinol™) : 20 mgCet actif n’est pas documenté par le guide : ses précautions ne sont pas couvertes ici.
- Extrait de cranberry : 680 mgCet actif n’est pas documenté par le guide : ses précautions ne sont pas couvertes ici.
- Extrait de raisin : 20 mgCet actif n’est pas documenté par le guide : ses précautions ne sont pas couvertes ici.
Ces doses sont celles d’une prise. La posologie, en tête de fiche, dit combien d’unités elle réunit.
4 des 8 lignes de composition ont une fiche dans le guide.
Doses au-dessus du plafond national
- Vitamine C : 200 mg (250 % AR). Plafond : 180 mg ; la dose vaut 1,1 fois ce plafond.
- Vitamine E : 40 mg d’alpha-TE (333 % AR). Plafond : 30 mg ; la dose vaut 1,3 fois ce plafond.
- Sélénium : 60 µg (109 % AR). Plafond : 50 µg ; la dose vaut 1,2 fois ce plafond.
Le plafond vient de l’arrêté du 9 mai 2006 ; les plafonds des vitamines K, B1, B2, B5, B8 et B12 ont été annulés par le Conseil d’État en 2011 et ne figurent donc pas ici ; une révision de l’arrêté est en cours, annoncée au Journal officiel le 11 février 2025.
Ce que font les actifs
Vitamine C
La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer le fonctionnement normal de la peau, à la protection des cellules contre le stress oxydatif et au fonctionnement normal du système immunitaire.
- Contribue à la formation normale de collagène pour assurer le fonctionnement normal de la peau.
- Contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
- Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
- Contribue au métabolisme énergétique normal.
- Augmente l'absorption du fer.
Vitamine E
La vitamine E regroupe les tocophérols et tocotriénols ; seule l’allégation sur la protection des cellules contre le stress oxydatif est autorisée.
- Contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
Zinc
Le zinc contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, au maintien d'une peau normale et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
- Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
- Contribue au maintien d'une peau normale.
- Contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
- Contribue à une fertilité et une reproduction normales.
Sélénium
Le sélénium est un oligo-élément incorporé dans les sélénoprotéines. Il contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif, au fonctionnement normal du système immunitaire et de la thyroïde, et à la spermatogenèse.
- Contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
- Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
- Contribue au fonctionnement normal de la thyroïde.
- Contribue à la spermatogenèse normale.
- Contribue au maintien de cheveux et d’ongles normaux.
Ce que disent les essais
Aucun actif documenté sur quatre ne s’appuie sur un essai cité ici.
Aucun essai n’est cité pour ce produit. La fiche de chaque actif porte ce que la recherche a établi, et rien n’est avancé ici.
Précautions
- Antécédents de calculs rénaux : discuter les doses élevées avec un professionnel de santé.
- Surcharge en fer ou hémochromatose : un apport élevé prolongé peut majorer l'absorption du fer et aggraver la surcharge.
- Anticoagulants ou antiagrégants : risque hémorragique.
- Déficit en vitamine K : la vitamine E peut aggraver le trouble de la coagulation.
- Déficit connu en cuivre.
- Antécédent de toxicité au zinc.
- Apport déjà élevé par les noix du Brésil : ne pas cumuler.
- Grossesse et allaitement : ne pas dépasser la limite de sécurité.
- Diabète de type 2 : prudence, la supplémentation à forte dose a été associée à un risque accru.
- Aucune précaution particulière n’est publiée par le fabricant.
- Formule sans lactose et sans gluten, fabriquée en Autriche.
- Sa vitamine C, à 200 mg, dépasse de 20 mg le plafond de 180 mg inscrit à l’arrêté du 9 mai 2006 pour les compléments alimentaires ; l’écart est signalé, pas tranché.
Statut réglementaire
En France, dose journalière maximale fixée pour les compléments alimentaires (arrêté du 9 mai 2006).
L’absence de mention pour un pays ne signifie pas que le produit y est autorisé : ce guide ne vérifie pas le statut de chaque pays.
Ce que ce produit ne fait pas
La marque écrit que le produit « contribue à la régénération des gencives » : « régénération » n’est pas une allégation autorisée et aucune donnée ne la soutient. Les allégations autorisées de la formule portent sur la formation normale du collagène (vitamine C) et sur la protection des cellules contre le stress oxydatif (vitamines C et E, zinc, sélénium) ; aucune ne porte sur un tissu gingival malade.
Sources
- Biogena, Nutrident Paro Pro : composition et posologie (biogena.com), consulté le 8 novembre 2026.
- Règlement (UE) n° 432/2012 établissant la liste des allégations de santé autorisées, consulté le 8 novembre 2026.
- Arrêté du 9 mai 2006, annexe III, plafond de 180 mg pour la vitamine C, consulté le 8 novembre 2026.
Niveau de preuve le plus faible parmi les actifs : Établie — ce que ce niveau mesure.
Fiche mise à jour le .