Aller au contenu principal

ATLAS-BIO ne remplace pas un avis médical : demandez conseil à un professionnel de santé avant toute supplémentation, surtout en cas de grossesse, de traitement ou de maladie chronique.

ATLAS-BIO
Apparence

Poudre

Colpropur Sport Neutre

Marque : Colpropur

Un complément pour la situation « Confort tendineux », qui réunit 12 actifs.

Posologie : 1 cuillère doseuse par jour (11 g), diluée dans une boisson tiède ou tempérée ; cure de 3 mois minimum selon le fabricant.

Composition pour une prise

Ces doses sont celles d’une prise. La posologie, en tête de fiche, dit combien d’unités elle réunit.

9 des 12 lignes de composition ont une fiche dans le guide.

Ce que font les actifs

protéine collagène hydrolysée Colpropur D® (bovine)

Le collagène est la protéine structurale majoritaire des tissus conjonctifs : peau, os, cartilage, tendons, parois vasculaires. Sa synthèse est une affaire interne à l'organisme, réalisée par les fibroblastes à partir d'acides aminés. Une protéine de collagène ingérée est digérée en acides aminés et en peptides avant d'être utilisée, elle ne rejoint pas directement la peau ou le cartilage.

  • Protéine structurale du derme, de l'os, du cartilage et des tendons.
  • Sa synthèse par l'organisme dépend de la vitamine C : « la vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale de la peau, des os, du cartilage, des gencives et des vaisseaux sanguins » (allégation autorisée).
  • Sa quantité dans le derme diminue avec l'âge et sous l'effet de la glycation.

magnésium (citrate)

Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale, au fonctionnement normal du système nerveux, au métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue.

  • Contribue à une fonction musculaire normale.
  • Contribue au fonctionnement normal du système nerveux.
  • Contribue au métabolisme énergétique normal.
  • Contribue à la réduction de la fatigue.

zinc (gluconate)

Le zinc contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, au maintien d'une peau normale et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.

  • Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
  • Contribue au maintien d'une peau normale.
  • Contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
  • Contribue à une fertilité et une reproduction normales.

vitamine C (acide ascorbique)

La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer le fonctionnement normal de la peau, à la protection des cellules contre le stress oxydatif et au fonctionnement normal du système immunitaire.

  • Contribue à la formation normale de collagène pour assurer le fonctionnement normal de la peau.
  • Contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
  • Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
  • Contribue au métabolisme énergétique normal.
  • Augmente l'absorption du fer.

vitamine B3 (niacine)

La niacine intervient dans le métabolisme énergétique et la réparation de l’ADN. Ses allégations autorisées portent sur le métabolisme énergétique, le système nerveux, la fonction psychologique, la peau, les muqueuses et la réduction de la fatigue.

  • Contribue au métabolisme énergétique normal.
  • Contribue au fonctionnement normal du système nerveux.
  • Contribue à une fonction psychologique normale.
  • Contribue au maintien de la peau et des muqueuses normales.
  • Contribue à la réduction de la fatigue.

vitamine B2 (riboflavine)

La riboflavine intervient dans le métabolisme énergétique et la régénération du glutathion. Ses allégations autorisées portent sur le métabolisme énergétique, le système nerveux, la peau, les muqueuses, les globules rouges, la vision, le métabolisme du fer et la protection contre le stress oxydatif.

  • Contribue au métabolisme énergétique normal.
  • Contribue au fonctionnement normal du système nerveux.
  • Contribue au maintien de la peau et des muqueuses normales.
  • Contribue au maintien de globules rouges et d’une vision normaux.
  • Contribue au métabolisme normal du fer et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.

glycine, naturellement présente

Glycine est un acide aminé conditionnellement indispensable. Constituant majeur du collagène et précurseur du glutathion. Aucune allégation de santé n’est autorisée pour Glycine seul.

  • Constituant majeur du collagène et précurseur du glutathion.

glutamine, naturellement présente

Glutamine est un acide aminé conditionnellement indispensable. Source d’azote pour les cellules à renouvellement rapide et pour l’intestin. Aucune allégation de santé n’est autorisée pour Glutamine seul.

  • Source d’azote pour les cellules à renouvellement rapide et pour l’intestin.

arginine, naturellement présente

Arginine est un acide aminé conditionnellement indispensable. Précurseur de l’oxyde nitrique et de l’urée. Aucune allégation de santé n’est autorisée pour Arginine seul.

  • Précurseur de l’oxyde nitrique et de l’urée.

Ce que disent les essais

Un actif documenté sur neuf s’appuie sur un essai cité ici.

Praet et al., essai pilote randomisé, double aveugle et croisé, 2019

Population : 20 patients (13 hommes, 7 femmes, 44 ± 8 ans) avec une tendinopathie d’Achille chronique de la portion moyenne. Dose testée : 5 g par jour de peptides de collagène (TENDOFORTE), contre maltodextrine, avec exercices excentriques.

À trois mois, le score VISA-A progresse de 12,6 points sous collagène contre 5,3 sous placebo. Après croisement, les deux groupes terminent au même niveau à six mois : le collagène avance le bénéfice du programme d’exercice, il n’ajoute pas un bénéfice final. Aucun effet indésirable rapporté.

Le produit apporte 10 g, le double de la dose de cet essai, et rien ne dit qu’en prendre plus fasse mieux.

Précautions

  • Allergie aux protéines concernées : le collagène provient de bovins, de porcins ou de poissons ; la gélatine de poisson convient en cas d'exclusion des mammifères.
  • Insuffisance rénale : un apport protéique élevé doit être discuté avec le professionnel qui suit la personne.
  • Insuffisance rénale : risque d'accumulation, avis professionnel indispensable.
  • Déficit connu en cuivre.
  • Antécédent de toxicité au zinc.
  • Antécédents de calculs rénaux : discuter les doses élevées avec un professionnel de santé.
  • Surcharge en fer ou hémochromatose : un apport élevé prolongé peut majorer l'absorption du fer et aggraver la surcharge.
  • Maladie hépatique : prudence, surtout avec les formes prolongées.
  • Ulcère gastroduodénal actif : prudence.
  • Goutte : la niacine peut augmenter l’uricémie.
  • Aucune contre-indication majeure documentée.
  • Insuffisance hépatique sévère : avis professionnel.
  • Insuffisance rénale : avis professionnel.
  • Hypotension : prudence.
  • Post-infarctus : avis professionnel.
  • Insuffisance hépatique ou rénale : avis professionnel.
  • Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.
  • Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants.
  • Il ne convient pas aux phénylcétonuriques.

Ce que ce produit ne fait pas

La page du fabricant écrit qu’il « renforce les tendons » et qu’il accélère la « régénération tissulaire » : aucune de ces deux formulations n’est une allégation inscrite au registre, et aucun essai ne mesure une cicatrisation tendineuse. Ses allégations défendables sont celles de la vitamine C sur la formation normale du collagène et celle du manganèse sur les tissus conjonctifs ; la fiche du manganèse n’est pas publiée par le guide, la ligne est donc rendue comme une ligne d’étiquette.

Sources

  • Colpropur, Colpropur Sport Neutre en poudre : composition et posologie (colpropur.fr), consulté le 8 novembre 2026 ; la liste d’ingrédients écrit « bovine, type I & II », la fiche ne publie pas la répartition.
  • Praet S.F.E. et al., Collagen supplementation and return to sport in chronic Achilles tendinopathy, 2019, consulté le 8 novembre 2026.
  • Règlement (UE) n° 432/2012, allégations de la vitamine C sur le collagène et du manganèse sur les tissus conjonctifs, consulté le 8 novembre 2026.

Niveau de preuve le plus faible parmi les actifs : Insuffisante — ce que ce niveau mesure.

Fiche mise à jour le .